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冬至是一年中艾灸补阳的最佳时间,千万别放过冬至灸!
作者:佚名 日期:2014年12月02日 来源:本站原创 浏览:

冬至是一年中艾灸补阳的最佳时间,千万别放过冬至灸!

2014-12-03 沂州府

冬至阴极一阳生,

艾灸调理正当时,

莫负一年好光景,

确保来年一身轻。

 

时间:总体来讲,冬至这天艾灸效果最好,但是,艾灸发挥效力需要一定的时间,所以,最好在冬至前4天就开始艾灸, 加上冬至以及其后的4天,共持续九天,(今年从 2014-12-18至2014-12-26)若是以前没有做过艾灸的,最好能在冬至灸之前连续艾灸调理预热几天,冬至灸会事半功倍。

 

冬至在养生学上是个最重要的节气,俗话说“夏养三伏、冬补三九”,冬至更是补阳的最佳时机。主要是因为“冬至一阳生”。按八卦学说,此时为地雷复卦,卦象中上面五个阴爻,下面一个阳爻,象征阳气初生。阳气初生时,就像农民育苗,女人怀孕一样,需小心呵护、精心调养,使其逐渐壮大。人只有体内阳气充足,才能达到祛病延年益寿之目的。而此时做艾灸是要将这种初生阳坚固在体内,慢慢生发生长,为体所用。

 

所以,冬至也是一年中艾灸养生的最佳时机。此时艾灸可将节气、艾灸和穴位三者结合更好地起到温阳补气、温经散寒的作用,从而提高机体的抗寒和抗病能力,提高人体免疫能力和对气候变化的适应能力,还具有延年益寿的作用。

 

 

好东西大家一起分享,传统的艾灸只是侧重于某几个重要的穴位,但是穴位有效,灸量有限,虽然有效,难以起到最佳效果,任何事情都不是几个人来完成的,调病也是这样,单独几个穴位力度有限。


 

 

 

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