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补血的最佳菜谱——姜醋炒章鱼
作者:佚名 日期:2011年07月24日 来源:本站原创 浏览:


 

姜醋炒章鱼(资料图)

姜醋炒章鱼属于贫血食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让美食杰告诉你姜醋炒章鱼怎么做最好吃!姜醋炒章鱼的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着姜醋炒章鱼的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

菜系:家常菜

姜醋炒章鱼的制作材料:章鱼300克,姜汁3克,醋10克,盐3克

姜醋炒章鱼的做法:

1.章鱼洗净,切片;

2.锅内加油烧热,放入章鱼翻炒片刻;

3.入姜汁、醋及盐少许,熟后食用。

姜醋炒章鱼的制作要诀:此菜也可以选用干章鱼,干品的量在100~150克,切片前需泡发。

健康提示:此菜补益气血,开胃增食,适用于气血不足之贫血等症。



 


 

 

 

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